Amalkan sahur yang sihat sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) agar diri kekal cerdas menjalani ibadah puasa seharian.
Sepanjang Ramadan ini, jagalah pemakanan dan kesihatan dengan mengutamakan makanan tinggi serat serta sumber protein.
Bersahurlah dengan menu yang sihat dan berkhasiat serta kurangkan pengambilan minuman berkafein bahkan seeloknya minum air putih secukupnya.
Pastikan makanan yang hendak dimakan ketika bersahur dan berbuka puasa adalah selamat untuk dimakan.
Berpuasalah dengan tenang dan teruskan pematuhan PKP bagi menghentikan wabak COVID-19.
PKP : AMALKAN SAHUR YANG SIHATSepanjang Ramadan ini jagalah pemakanan dan kesihatan. Bersahurlah dengan menu yang…
Dikirim oleh Majlis Keselamatan Negara pada Kamis, 23 April 2020
*Subscribe The Malaya Post Youtube Channel untuk perkembangan berita dan isu semasa tanah air serta luar negara.
